ระวัง! โรคอ้วนไม่ดีต่อระบบสมอง

(BBC 21/08/12) นักวิจัยกล่าวว่า การมีน้ำหนักมากเกินปกติหรือเป็นโรคอ้วนนั้นไม่เพียงเป็นอันตรายต่อรอบเอวของคุณเท่านั้น แต่ยังมีผลกระทบต่อสมองคุณอีกด้วย

24 สุดยอดผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก (หน้า2)

24 สุดยอดผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก ได้แก่: 

24 สุดยอดผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก

(Huffingtonpost 14/08/12) คุณอาจเคยได้ยินมาแล้วว่าสุดยอดอาหารที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร…แต่คุณเคยได้ยินเรื่องราวของสุดยอดผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ไม่ใช่ผลไม้ทุกประเภทที่มีคุณสมบัติเป็นสุดยอดผลไม้

ยกน้ำหนักลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน

(BBC 07/08/12) งานวิจัยพบว่า การออกกำลังกายโดยการยกน้ำหนักสามารถช่วยป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในชายได้

ลดอาหารรสเค็ม ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งกระเพาะ

(BBC 22/07/12) กองทุนวิจัยมะเร็งโลกเปิดเผยว่า การลดปริมาณการรับประทานอาหารรสเค็ม เช่น เบคอน, ขนมปังและซีเรียลสำหรับอาหารเช้าอาจสามารถช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งกระเพาะอาหารได้

การไม่ออกกำลังกายคร่าชีวิตผู้คนเทียบเท่าการสูบบุหรี่

(BBC 18/07/12) รายงานการวิจัยพบว่า การขาดการออกกำลังกายในปัจจุบันเป็นสาเหตุให้เกิดการเสียชีวิตเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ทั่วโลก

นั่งดูโทรทัศน์ให้น้อยลง ช่วยยืดอายุไปได้อีกหลายปีจริงหรือ?

(BBC 09/07/12) นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่า หากเราจำกัดเวลาที่ใช้ไปกับการนั่งเฉยๆ ราว 3 ชม./วัน จะช่วยเพิ่มเวลาในการมีชีวิตอยู่ของเราไปได้อีก 2 ปี

นอนไม่หลับ…แก้อย่างไรดี?

ผลการสำรวจชาวอเมริกัน 1,000 คน อายุ 18 ปีขึ้นไป โดยสถาบัน Braun Research พบว่า มีผู้คน 25 เปอร์เซ็นต์ที่นอน 6 ชม./คืน, 22 เปอร์เซ็นต์ที่นอน 7 ชม./คืน และมีเพียง[.....]

6 อาหารที่ดีที่สุด เพื่อดวงตาที่สดใส

(Huffingtonpost 28/06/12) มีการประมาณการณ์ว่าชาวอเมริกัน 21 ล้านคน มีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นหรือโรคทางตา และปัญหาดังกล่าวติดอันดับ 1 ใน 10 ของความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับประชากรวัยผู้ใหญ่ของสหรัฐอเมริกา

7 อาหารยืดอายุ

(Huffingtonpost 25/06/12) สิ่งที่เราได้เรียนรู้มากขึ้นก็คือ ความเข้าใจอันกระจ่างชัดที่ว่าการมีอายุที่ยืนยาวนั้นไม่ได้เกี่ยวข้องเพียงเรื่องยีนส์หรือกรรมพันธุ์ของเรา แต่เราสามารถควบคุมปัจจัยต่างๆ ที่จะมีอิทธิพลต่อคุณภาพและปริมาณอายุที่จะยืนยาวขึ้นของเราได้ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจเรื่องต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น อาหารการกิน, การออกกำลังกาย, การนอนหลับพักผ่อนและอุปนิสัยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอื่นๆ การศึกษาล่าสุดเราพบว่าวิตามินดีและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมนั้นช่วยให้คุณอายุยืนยาวขึ้นได้ และยิ่งไปกว่านั้น เรายังพบว่า อาหารเหล่านี้อาจมีผลเพิ่มอายุให้กับชีวิตของคุณอีกด้วย 1.บร็อคโคลี่ ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง 2.ธัญพืช ดีต่อสุขภาพหัวใจ[.....]

บทบาทของความเครียดกับโรคสมองเสื่อม

(BBC 26/06/12) ผู้เชี่ยวชาญจากประเทศอังกฤษได้ทำการศึกษาว่าความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดภาวะสมองเสื่อมหรือไม่?

ชายที่ชื่นชอบการดื่มชาเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก

(BBC 19/06/12) ผลการศึกษาชิ้นใหม่พบว่า ชายที่ชื่นชอบการดื่มชามีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

อาหาร 7 ประเภท เพิ่มพลังสมอง

(Huffingtonpost 18/06/12) การดูแลเรื่องการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นกุญแจขั้นพื้นฐานที่นำไปสู่การมีสุขภาพที่ดี

นอนไม่พอ เสี่ยงโรคหลอดเลือดอุดตัน

(Huffingtonpost 11/06/12) งานวิจัยค้นพบว่า การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอนั้นเพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน

นักวิจัยเผย: น้ำมันปลาไม่มีส่วนช่วยภาวะสมองเสื่อม

  (BBC 12/06/12) นักวิจัยเปิดเผยว่า การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเพื่อช่วยยับยั้งหรือป้องกันภาวะสมองเสื่อมนั้นเป็นการใช้เวลาไปโดยเปล่าประโยชน์

ทารกคลอดก่อนกำหนดเสี่ยงมีปัญหาสุขภาพจิต

(BBC 01/06/12) นักวิจัยรายงานว่า เด็กทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพจิตเมื่อเวลาที่เติบโตเป็นผู้ใหญ่

แพทย์สหรัฐฯ ส่งเสริมการใช้ยาป้องกันโรคเอดส์ Truvada

(BBC 11/05/12) คณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกาได้สนับสนุนการนำยา Truvada มาใช้ในการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวี (HIV) ในกลุ่มบุคคลที่มีสุขภาพดีเป็นปกติ

เรียนรู้ภาษาที่สองช่วยเพิ่มพลังสมอง

(BBC 01/05/12) นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า การเรียนรู้ภาษาที่สองช่วยส่งเสริมพลังทางสมอง

แอสไพรินช่วยลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้

(BBC 25/04/12) ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ที่รับประทานยาแอสไพรินทุกวันสามารถลดโอกาสการเสียชีวิตจากโรคดังกล่าวได้

เพศชายมีอัตราการมีชีวิตที่ยืนยาวได้เทียบเท่ากับเพศหญิง

(BBC 23/04/12) สำนักสถิติแห่งชาติเปิดเผยว่า ช่องว่างระหว่างอายุของเพศชายและเพศหญิงจะไม่มีอยู่อีกต่อไป กล่าวคือสถิติของเพศชายจะจะมีอายุยืนยาวได้เท่ากับเพศหญิงในปี 2030

พนักงานที่ทำงานกะ เสี่ยงเบาหวานและโรคอ้วน

(BBC 11/04/12) รายงานการวิจัยเปิดเผยว่า พนักงานที่ทำงานเป็นกะจะมีเวลาในการพักผ่อนที่น้อยและผิดเวลา ซึ่งส่งผลให้เกิดการเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานและโรคอ้วน

Page 1 of 212
Copyright © 2012 Bangkok Voice News, Blog and Internet TV. All rights reserved.Top