เรื่องน่ารู้

    ไลฟ์สไตล์

    คอลัมน์

    Category: Krisda


    รู้จักเกลือแร่(ให้ดี)ก่อนจะแย่ เพราะ “ท้องเสีย” โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, September 28, 2016


      การกินดีอยู่ดีจนเกินพอดีกลับกลายเป็นปัญหาใหญ่กว่าการขาดอาหารได้ง่ายๆทีเดียวครับ  ซึ่งเรื่องนี้น่าเน้นเป็นวาระแห่งชาติมากเพราะเรามักคิดว่านโยบายที่ดีต้องมีคำว่า “กินดีอยู่ดี” ซึ่งที่จริงต้องพ่วง...


    “ซิก้า” เชื้อมหากาฬผ่านยุง โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, September 22, 2016


                      ในโลกนี้มีเชื้ออยู่ไม่กี่ชนิดที่ส่งผลร้ายลงไปถึงคนรุ่นต่อไปได้  ซึ่งหนึ่งในนั้นคือเชื้อที่กำลังดังอยู่ในขณะนี้มีนามคล้ายแท่งยาสูบชั้นดีจากคิวบาว่า “ซิก้า”...


    ฉลากอาหาร กับความหมายที่ซ่อนไว้ โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, September 15, 2016


      อ่านฉลากอย่างฉลาด ปลอด,ไร้,ไขมันต่ำ,ปราศจากน้ำตาลฯลฯ ศัพท์บนฉลากอาหาร กับความหมายที่ซ่อนไว้...


    วิธีทำตัวให้มะเร็งไม่รัก โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, September 9, 2016


      เสียงโทรศัพท์ที่ดังขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งเรียกให้ผมวางมือจากงานเขียนแล้วลุกขึ้นหาที่เงียบๆคุย  เพราะโดยมากผู้ที่โทรเข้ามาถ้าเป็นการนัดหมายตรวจรักษาก็จะมีพยาบาลคอยช่วยดูแลรับสายอยู่...


    7 เช็คอัพสุขภาพที่ช่วยท่านได้ โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, August 31, 2016


      เสียงโทรศัพท์ที่ดังขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งเรียกให้ผมวางมือจากงานเขียนแล้วลุกขึ้นหาที่เงียบๆคุย  เพราะโดยมากผู้ที่โทรเข้ามาถ้าเป็นการนัดหมายตรวจรักษาก็จะมีพยาบาลคอยช่วยดูแลรับสายอยู่...


    “อดมื้ออิ่มมื้อ” ระวังอันตรายสุขภาพ โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, August 24, 2016


      “อดมื้ออิ่มมื้อ”ระวังอันตรายสุขภาพ เทคนิกอิ่มเช้าและเที่ยง แต่ให้เลี่ยงมื้อเย็นอย่างปลอดภัย...


    “ซิก้า” เชื้อไวรัสน่ารู้ช่วงโอลิมปิก โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, August 17, 2016


      เรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้จะมีผลต่อ “อนาคต” ของเราทุกคนเพราะมันอยู่บนพื้นฐานที่อยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด  เป็นเรื่องเกี่ยวกับชีวิตและสุขภาพของคนรุ่นนี้รวมถึง “รุ่นต่อไป” ที่ในขณะนี้มีผู้ร้ายที่ก...


    แปลงอาหารใกล้ตัวให้เป็นอาหารสุขภาพ โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, August 10, 2016


      ปัญหาน่าปวดหัวอย่างหนึ่งในด้านสุขภาพคืองานวิจัยที่เปลี่ยนไปมาเรื่อยๆหรือขัดแย้งกันเอง  ในหน้าที่ที่เป็นนักวิชาการประเภทสอนหนังสือก็ได้พบเรื่องนี้อยู่บ่อยๆเวลาที่มีนิสิตมาปรึกษา...


    ตรวจสุขภาพมากใช่ว่าดี เคล็ดลับ “เช็คอัพร่างกาย” ไม่เยอะเกิน โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, August 3, 2016


      ตรวจสุขภาพมากไปใช่ว่าจะดี เคล็ดลับ “เช็คอัพร่างกาย” ที่ไม่เยอะเกินพอดี ความสมบูรณ์จนเกินพอดีทำให้ผู้ที่ได้รับอึดอัดได้เช่นกัน  ซ้ำในบางครั้งยังอาจส่งผลเสียจำทำให้เกิดความ “ไม่สมบูรณ์” เสียมากกว...


    อาหารนู้ด โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

    Written by bkvoice, July 25, 2016


      เวลาเข้ารายการเป็นพิธีกรของช่องจะมีสิ่งที่ยึดอยู่ในใจอย่างหนึ่งก็คือจะสื่อให้เข้าใจง่ายที่สุดและให้คนที่นั่งชมอยู่ทุกระดับความรู้ได้อรรถรสครบสมบูรณ์ตามหลักสื่อสารมวลชน...



    Contact US : Future PR Co.,Ltd

    Address: 27/1 ซ.สุขุมวิท 33 ถ.สุขุมวิท แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110

    Tel: 0-2261-0217-18

    Fax: 0-2261-0219

    Email: futureprthailand@gmail.com