สุขภาพ 
 |
เรื่อง:อยากหุ่นดีแบบง่ายๆ ต้องอ่านเรื่องนี้ บล็อก:no_whisky |
|
| เรื่องใหม่ของสาวหุ่นดี
พอบอกน้ำหนักกับใครๆคุณอาจดูว่าผอม แต่แน่ใจนะว่า คุณไม่ได้ซ่อนไขมันไว้ใต้เนื้อหนังของคุณ เราไม่ได้ว่าคุณอ้วนแบบซ่อนรูป แต่หมายถึงไขมันในเส้นเลือด จำพวกคลอเรสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ นั่นล่ะ เพราะไม่แน่หรอกนะ คุณอาจดูผอมก็จริง แต่ร่างกายของคุณอาจแอบซ่อนไขมันไว้ถึงระดับอันตรายแล้วก็ได้ ผู้หญิงบางคนโชคดี สามารถกินทุกอย่างตามใจปาก แทบไม่เคยออกกำลังเลย แต่ก็ยังดูผอมเสมอ พวกเธอไม่ต้องนับแคลอรี่ทุกคำที่กลืน ไม่ต้องเดินบนสายพาน และดูเหมือนจะกินทุกอย่างที่ขวางหน้าได้ โดยไม่ห่วงว่าผลจะไปกองอยู่รอบเอว พวกเธอดูดีตลอดเวลา สาวๆที่ผอมและดูดีตลอดเวลาทั้งที่กินแบบไม่ยั้ง ชอบไขมันเป็นที่สุด ระวังให้ดี เพราะ 1. ... อ่านต่อ >
| ||
 |
เรื่อง:กินแบบผู้ชาย...แต่สุขภาพดีกว่า บล็อก:my life away |
|
| กินแบบผู้ชาย...แต่สุขภาพดีกว่า
สาวๆมักจะชอบกินข้าว กินขนม ส่วนผู้ชายมักจะปลาบปลื้มกับเสต๊กเนื้อ ซึ่งมีการสำรวจวิจัยออกมาพบว่า แต่ละเพศจะมีสไตล์การกินที่มีลักษณะกินเพื่อสุขภาพแบบเฉพาะตัว ซึ่งสาวๆเราสามารถปรับการกินของผู้ชายมาใช้ ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย อยากกินหน่อไม้ฝรั่ง เวลาไปกินเสต๊กหรือสลัดผัก ผู้หญิงมักจะเลือกเคี้ยวแครอท ในขณะที่ผู้ชายจะเลือกกินหน่อไม้ฝรั่งมากกว่า ซึ่งหน่อไม้ฝรั่งจะแคลอรี่ต่ำกว่าแครอทรวมทั้งน้ำตาลน้อยกว่าด้วย ลองกินตามเขาดูด้วยการเลือกกินหน่อไม้ฝรั่งย่างให้มากขึ้น มีปริมาณไฟเบอร์พอๆกัน แต่มีน้ำตาลเพียงหนึ่งในสามของแครอทเท่านั้น กินเนื้อเพิ่มพลังงาน สำหรับสาวๆมักจะเลือกกิน ข้าว แป้ง น้ำตาล คาร์โบไฮเดรต เพื่อเพิ่มพลังงาน... อ่านต่อ >
| ||
 |
เรื่อง:รู้ไหม? ผลไม้ไทยชนิดใด? ที่มีสารต้านมะเร็ง บล็อก:ทิพย์มงคล |
|
| " ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว แผ่นดินของเรา นี่แสนอุดมสมบูรณ์..... " เมืองไทยเรานี้อุดมสมบูรณ์อย่างเพลงว่าไว้จริง เพราะนอกจากข้าวกับปลาแล้ว ก็ยังมี " ผลไม้ไทย " ที่มีมาให้ผู้บริโภคไดเลือกอร่อยกันทุกฤดูกาล
ใช่แต่อร่อยอย่างเดียวเท่านั้น หากแต่ผลไม้ไทยหลายชนิดยังมีสรรพคุณป้องกันโรคมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีสารอาหารกลุ่ม " แอนติออกซิแดนท์ " อันได้แก่ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินอี ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต้านการเกิด " มะเร็ง " ทั้งทางตรงและทางอ้อม สารทั้ง 3 ตัวนี้ทำหน้าที่เป็นตัวทำลายและกวาดจับสารพิษที่เป็นตัวก่อมะเร็งหรือที่เรียกว่า " อนุมูลอิสระ " ไม่ให้ไปทำอันตรายต่อเซลล์ในร่างกาย... อ่านต่อ >
| ||
 |
เรื่อง:สเต็มเซลล์ทางเลือกใหม่วงการแพทย์ บล็อก:มะเฟือง |
|
| วันก่อนเปิด TNN 08 เจอรายการสุรนันทน์วันนี้ คุณสุรนันทน์ เวชชาชีวะ ได้สัมภาษณ์รศ.นพ.ปรีดา วาณิชยเศรษฐกุล กุมารเพทย์ด้านการปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือด ศูนย์ปลูกถ่ายเซลล์ต้นกำเนิดจากเลือดและไขกระดูก โรงพยาบาลวัฒโนสถ ศูนย์การแพทย์โรงพยาบาลกรุงเทพ เรื่องสเต็มเซลล์ เห็นว่าน่าสนใจดี ก็เลยนำมาให้อ่านเป็นความรู้กันค่ะ
สุรนันทน์ สเต็มเซลล์คืออะไรครับ นพ.ปรีดา เซลล์ต้นกำเนิด คือเซลล์ที่ เหมือนเซลล์ที่เป็นคุณพ่อคุณแม่ หรือเซลล์บรรพบุรุษที่มาเจริญอยู่บนตัวเรา สุรนันทน์ ตัวเรามีเซลล์อยู่แล้วกี่ล้านตัวครับ นพ.ปรีดา มีหลายล้านตัวครับ สุรนันทน์ เพราะฉะนั้นในเซลล์ของเรา ก็แตกตัวเป็นเซลล์อยู่เรื่อยๆใช่ไหมครับ นพ.ปรีดา ใช่ครับ เหมือนเป็นเซลล์ต้นแบบ... อ่านต่อ >
| ||
 |
เรื่อง:"การรักษามะเร็ง" update 2009 from Johns Hopkins Hospital บล็อก:K. Pongpuny |
|
| Cancer Update from Johns Hopkins ทุกๆคนมีเซลมะเร็งอยู่ในร่างกาย เซลมะเร็งเหล่านี้จะไม่ปรากฏด้วยวิธีการตรวจสอบตามมาตรฐาน จนกระทั่งมันขยายตัวเพิ่มขึ้นในระดับพันล้านเซล เมื่อแพทย์บอกว่าไม่มีเซลมะเร็งในร่างกายผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ได้รับการรักษาแล้ว มันหมายถึงว่าระบบไม่สามารถตรวจสอบเซลมะเร็งได้เพราะว่าจำนวนของมันยังไม่มากพอ จนถึงระดับที่สามารถตรวจจับได้เท่านั้น เซลมะเร็งเกิดขึ้นระหว่าง 6 ถึงมากกว่า 10 ครั้งในช่วงอายุของคนๆหนึ่ง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงเพียงพอ เซลมะเร้งจะถูกทำลายและป้องกันไม่ให้เกิดการขยายตัวและกลายเป็นเนื้องอก เมื่อใครก็ตามเป็นมะเร็ง มันกำลังบอกว่าคนๆนั้นมีความบกพร่องหลายประการเกี่ยวกับโภชนาการ ซึ่งอาจเกิดจากยีน สิ่งแวดล้อม อาหารและปัจจัยอื่นๆในการดำรงชีวิต... อ่านต่อ >
| ||
LOGIN
หมวดบล็อก
การเมือง (51)
กินดื่มเที่ยว (59)
กีฬา (3)
ข่าวสาร (3)
คนบางกอก (5)
ซุบซิบ (0)
บันเทิง (1)
บางกอกของเรา (4)
สาระน่ารู้ (32)
สุขภาพ (12)
| เกี่ยวกับเรา | ข้อกฎหมาย | นโยบายการใช้เว็บไซต์ | วิธีใช้งาน | ติดต่อเรา | ||
|
