|
|
|
|
เตือนผู้ร่ำสุราเป็นอาจิณผูกพันใกล้ชิดกับโรค เป็นมะเร็งลำไส้กันมาก
นักดื่มเสียว หลังผลวิจัยเมืองจิงโจ้ ระบุ คนที่ดื่มสุราเป็นประจำทั้งสัปดาห์ไม่มีหยุด จะเสียงเป็นมะเร็งลำไส้ถึง 60% ขณะที่การออกกำลังการจะต้านการเป็นมะเร็งได้ดี...
การ ศึกษาระดับโลก ทำให้รู้ว่าผู้ที่ร่ำสุราเป็นอาจิณทั้งอาทิตย์ไม่ได้ว่างเว้น จะเฉียดใกล้กับการเป็นโรคมะเร็ง ยิ่งกว่าผู้อื่นมากถึงร้อยละ 60 โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ ซึ่งกำลังมีผู้ป่วยสูงมากถึงปีละ 1 ล้านราย หัวหน้านักวิจัยศาสตราจารย์ราเชล ฮักว์ลี่ย์ แห่งสถาบัน เดอะ ยอร์จ ที่ออสเตรเลีย เปิดเผยว่า ผลการค้นพบที่น่าตกใจ ก็คือความเกี่ยวพันของการกินเหล้ามากกับโรคมะเร็งลำไส้ อย่างแข็งแรงและทั่วไป
นักวิทยาศาสตร์หญิงบอกต่อไปว่า "เกือบทุกคนคงรู้อยู่แล้วว่า การมีน้ำหนักเกินและการกินอยู่โดยไม่คำนึงถึงอะไร เป็นตัว การของความเจ็บป่วย แต่ก็เกือบทุกคนอาจจะยังคงไม่รู้ว่า แบบการใช้ชีวิตอื่นๆ ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงด้วย เช่น การกินเหล้า สูบบุหรี่ และเป็นเบาหวานเช่นกัน การสูบบุหรี่ ความอ้วนและเบาหวานรวมกันแล้วทำให้เสี่ยงกับการเป็นมะเร็งของลำไส้ถึงร้อยละ 20 เท่ากับการบริโภคเนื้อแดงและอาหารเนื้อสำเร็จรูป"
ทุกวันนี้มีผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งลำไส้ปีละ 1ล้านราย และในจำนวนนี้ล้วนแต่เสียชีวิตลงเกินครึ่ง
ทางอีกด้านหนึ่ง นักวิจัยพบว่าการออกกำลังอย่างแข็งขัน จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคลงได้ แต่ที่น่าประหลาดใจก็คือ กลับมีหลักฐานอยู่เพียงเล็กน้อย ที่แสดงว่าผักและผลไม้ช่วยป้องกันโรคร้ายได้.
... อ่านต่อ >
|
|
| [ 0 ความคิดเห็น ] [ 109 ผู้อ่าน ] |
|
|
|
เรื่องใหม่ของสาวหุ่นดี
พอบอกน้ำหนักกับใครๆคุณอาจดูว่าผอม แต่แน่ใจนะว่า คุณไม่ได้ซ่อนไขมันไว้ใต้เนื้อหนังของคุณ เราไม่ได้ว่าคุณอ้วนแบบซ่อนรูป แต่หมายถึงไขมันในเส้นเลือด จำพวกคลอเรสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ นั่นล่ะ เพราะไม่แน่หรอกนะ คุณอาจดูผอมก็จริง แต่ร่างกายของคุณอาจแอบซ่อนไขมันไว้ถึงระดับอันตรายแล้วก็ได้
ผู้หญิงบางคนโชคดี สามารถกินทุกอย่างตามใจปาก แทบไม่เคยออกกำลังเลย แต่ก็ยังดูผอมเสมอ พวกเธอไม่ต้องนับแคลอรี่ทุกคำที่กลืน ไม่ต้องเดินบนสายพาน และดูเหมือนจะกินทุกอย่างที่ขวางหน้าได้ โดยไม่ห่วงว่าผลจะไปกองอยู่รอบเอว พวกเธอดูดีตลอดเวลา
สาวๆที่ผอมและดูดีตลอดเวลาทั้งที่กินแบบไม่ยั้ง ชอบไขมันเป็นที่สุด ระวังให้ดี เพราะ
1. คุณอาจไม่ได้มีสุขภาพดีจริงอย่างที่คิด
2. จริงๆแล้วร่างกายอาจสะสมไขมันซ่อนไว้ตามที่ต่างๆ จนทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน และโรคหัวใจได้ง่ายๆ
3. ในรายการผลตรวจร่างกาย คุณอาจเจอสิ่งผิดปกติได้อย่างไม่น่าเชื่อ เช่น คลอเรสเตอรอลสูงกว่าคนที่น้ำหนักตัวมากกว่า น้ำตาลในเลือดสูง ฯลฯ
สรุปว่าผู้หญิงที่ผอมอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคยิ่งกว่าคนที่ตัวใหญ่หรืออ้วนกว่าก็ได้ และตอนนี้เราเรียกผู้หญิงที่ผอม น้ำหนักน้อยแต่อ้วนในว่า TOFI หรือ Thin on the Outside, Fat on the Inside นั้นเอง
ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า รูปร่างภายนอกสามารถหลอกตาได้ ทำให้นักวิทยาศาสตร์คิดพัฒนาเทคนิคตรวจสภาพร่างกายแบบ MRI (magnetic resonance imging) ขึ้นมา ซึ่งจะบอกได้ว่า การที่คุณมีน้ำหนักตัวมาตรฐานไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณปลอดไขมันภายใน เพราะเวลาสแกน MRI ไปแล้ว คุณก็จะเห็นว่า หุ่นผอมของคุณนั้นมีไขมันสะสมอยู่เต็มไปหมด
น้ำหนักน้อยไขมันสูง
ไขมันภายในจัดเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างหนึ่ง เพราะไขมันภายในมักจะสะสมตามอวัยวะสำคัญต่างๆ เช่น ไตและตับ รวมทั้งกล้ามเนื้อ มันอาจถึงขั้นเข้าสู่กระแสเลือด และทำให้เกิดไขมันสะสมตามผนังหลอดเลือด เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจ และไขมันที่แอบซ่อนอยู่ในร่างกายนี้เองที่อาจเป็นต้นเหตุของโรคต่างๆที่เกี่ยวเนื่องกับความอ้วน...... อ่านต่อ >
|
|
| [ 0 ความคิดเห็น ] [ 298 ผู้อ่าน ] |
|
|
|
เพื่อนหญิงคนหนึ่ง จากหมู่บ้านคานทองนิเวศน์ เพิ่งจะกลับจากเนปาล และภูฏาน พร้อมกับเรื่องราวและคำถามหลายประการ
เธอเล่าว่า เพราะอาการ”จิ๊กมี่ ฟีเวอร์”ที่ยังไม่หายแม้จะผ่านมาหลายปี ทำให้เธอดั้นด้นไปปีนเขาสูงถึงภูฏาน แทนที่จะเดินทางไปแค่ซื้อของที่ระลึกชั้นดีอย่างผ้าขนสัตว์แคชเมียร์ และ เครื่องแกะสลักไม้ในกาฏมัณฑุ ตามที่ตั้งใจไว้แต่เดิมที่ภูฏาน เธอได้เห็นว่าสิ่งที่เรียกว่า ดัชนีความสุขแห่งชาติ หรือ GNH นั้นเป็นอย่างไร โดยเฉพาะหลังจากที่กษัตริย์ จิ๊กมี่ วังชุก ราชาภิเษกอย่างเป็นทางการตั้งแต่กลางปีที่ผ่านมา ด้วยวัยเพียง 29 พรรษา
สิ่งที่เธอประหลาดใจก็คือ รัฐธรรมนูญของภูฏาน เป็นรัฐธรรมนูญที่ก้าวหน้าที่สุดแห่งหนึ่งในโลก เพราะทั้งกษัตริย์ นักการเมือง และประชาชนต่างก็ใช้วัฒนธรรมแบบพุทธมหายาน(ศาสนาประจำชาติ)เพื่ออยู่ร่วมกันอย่างสันติ ยุติธรรม และยั่งยืนเพื่อประโยชน์ส่วนรวมอย่างจริงจัง
เธอบอกว่า แม้จะเสียดายที่รัฐธรรมนูญของภูฏานระบุว่า พระราชินีของกษัตริย์นั้น จะต้องเป็นคนถือกำเนิดในภูฏาน หรือ อาศัยอยู่ต่อเนื่องในภูฏานนานเกินกว่า 25 ปี ที่ตัดโอกาสสาวต่างชาติจากตำแหน่งดังกล่าวสิ้นเชิง แต่ก็เป็นเรื่องเข้าใจได้
ที่น่าแปลกใจก็คือ ในบัญญัติว่าด้วยพระมหากษัตริย์นั้น ภูฎานมีเงื่อนไขว่า กษัตริย์จะต้องสละราชสมบัติเมื่ออายุครบ 65 พรรษา(เกษียณ) เพื่อสรรหากษัตริย์พระองค์ใหม่
นอกจากนั้น ในมาตรา 20-25 ของรัฐธรรมนูญ ก็ยังมีสาระว่าด้วยกระบวนการถอดถอน หรือให้กษัตริย์ทรงสละราชสมบัติ ในกรณีละเมิดรัฐธรรมนูญหรือมีพระสุขภาพจิตบกพร่อง ซึ่งกระบวนการนี้ แสดงให้เป็นนิติรัฐอย่างชัดเจน
บัญญัติรัฐธรรมนูญที่ว่ามานี้ เป็นแค่บางส่วนของความก้าวหน้าล้ำยุคของความพยายามดัดแปลงภูฏานให้เป็นชาติ"ทันสมัย โดยไม่เป็นตะวันตก" ซึ่งไปไปตามเจตนารมณ์ของกษัตริย์ซิงเย่ วันชุก ผู้ทรงอัจฉริยะและมีวิสัยทัศน์ยาวไกล เพราะทรงถือว่า การเมืองคือส่วนหนึ่งของสุข/ทุกข์ของปวงชนที่ปรากฏในดัชนีความสุขแห่งชาติเพื่อยกระดับให้สูงขึ้นอย่างยั่งยืนและเท่าเทียมกัน โดยที่ชะตากรรมของภูฏานไม่ควรขึ้นกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ภายใต้กรอบคิดที่ว่า "ตราบใดที่ภูฏานมีกษัตริย์ที่ดี ประเทศก็ยังมีอนาคต แต่ถ้าชาติมีกษัตริย์ที่เลว ก็ต้องมีวิธีอารยะเอาออกจากตำแหน่ง"เล่ามาถึงตอนนี้...... อ่านต่อ >
|
|
| [ 0 ความคิดเห็น ] [ 238 ผู้อ่าน ] |
|
|
|
เข้าใจระบบเศรษฐกิจจากควาย
สังคมนิยม
คุณมีควาย 2 ตัว และคุณให้เพื่อนบ้าน 1 ตัว
คอมมิวนิสต์
คุณมีควาย 2 ตัว รัฐเอาไปหมดทั้ง 2 ตัว และให้นมควายคุณบ้าง
ฟาสซิสต์
คุณมีควาย2 ตัว รัฐเอาไปหมด และขายนมให้คุณบ้าง
นาซี
คุณมีควาย 2 ตัว รัฐเอาไปทั้ง 2 ตัว และยิงคุณ
บูโรแครต
คุณมีควาย 2 ตัว รัฐเอาไปทั้ง 2 ตัว ยิงตายไปหนึ่ง รีดนมตัวที่เหลือ และก็ละเลยไม่หาประโยชน์จากนมที่ได้มา
ทุนนิยม
คุณ มีควาย 2 ตัว คุณขายไปหนึ่งตัว และเอาเงินซื้อพ่อควายมา ฝูงควายเพิ่มขึ้น เศรษฐกิจขยายตัว คุณขายฝูงควายได้เงินมา แล้วก็เกษียณอายุตัวเอง
เอกชนอเมริกัน
คุณ มีควาย 2 ตัว ขายไป 1 ตัว และบังคับให้ตัวที่เหลือผลิตนมในปริมาณเท่ากับ 4 ตัวผลิต ต่อมาก็จ้างที่ปรึกษามาวิเคราะห์ว่าทำไมควายจึงตาย
เอกชนฝรั่งเศส
คุณมีควาย 2 ตัว คุณนัดการให้มีประท้วง จราจลกีดขวางถนน เพราะว่าคุณต้องการควาย3 ตัว
เอกชนญี่ปุ่น
คุณ มีควาย2 ตัว คุณออกแบบและปรับแต่ง จนมันมีขนาดเท่ากับ 1 ใน 10 ของควายขนาดธรรมดา แต่ผลิตนมได้ 20 เท่าของควายปรกติ แล้วคุณก็สร้างตัวละครการ์ตูนชื่อว่า " Buffkimon" ขายไปทั่วโลก
เอกชนเยอรมัน
คุณมีควาย 2 ตัว คุณรีเอ็นจิเนียร์มันจนมีอายุ 100 ปี กินอาหารเดือนละครั้งและรีดนมตัวเอง
เอกชนรัสเซีย
คุณ มีควาย 2 ตัว คุณนับมันและพบว่ามี 5 ตัว คุณก็นับมันอีกครั้งพบว่ามี 42 ตัว และคุณก็นับมันอีกจนพบว่ามี 2 ตัว คราวนี้คุณหยุดนับและเปิดเหล้าวอดก้าอีกขวด
เอกชนสวิส
คุณมีควาย 5,000 ตัว ไม่มีตัวใดเป็นของคุณเลย แต่คุณเก็บเงินจากเจ้าของเป็นค่าดูแล
เอกชนจีน
คุณ มีควาย 2 ตัว มี 300 คนรุมรีดนม คุณประกาศว่าคุณมีการจ้างงานเต็มที่ แถมควายของคุณมีผลิตผลสุดยอดและจับผู้สื่อข่าวที่รายงานสถานการณ์จริงเข้าคุก
เอกชนอินเดีย
คุณมีควาย 2 ตัว เพื่อเอาไว้เทิดทูนบูชา
เอกชนอังกฤษ
คุณมีควาย 2 ตัว ทั้ง 2 ตัวบ้าหมด (โรควัวบ้าเป็นที่รู้จักกันครั้งแรกในอังกฤษ)
เอกชนอิรัก
ทุกคนคิดว่าคุณมีควายหลายตัว คุณบอกว่าคุณไม่มี แต่ไม่มีใครเชื่อคุณ ดังนั้นจึงถูกบอมบ์แหลกยับเยิน ถูกบุกยึดประเทศ ถึงกระนั้นคุณก็ยังไม่มีควาย แต่อย่างน้อยที่สุด...... อ่านต่อ >
|
|
| [ 0 ความคิดเห็น ] [ 95 ผู้อ่าน ] |
|
|
[1]
|
