> suphannee | Bangkok Voice News Blog and Internet TV - Part 154
วิธีช่วยบรรเทาอาการคอเคล็ด

วิธีช่วยบรรเทาอาการคอเคล็ด

อาการคอเคล็ดถือว่า เป็นอาการป่วยที่สร้างความลำบากให้กับสาว ๆ ทำงานอยู่ไม่น้อย เพราะทำให้ขาดความคล่องตัว แถมยังต้องกังวลกับอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอีกด้วย ดังนั้นเพื่อเป็นการช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว จึงมีวิธีดี ๆ มาแนะนำกันค่ะ นวด ให้บีบนวดบริเวณแนวของกล้ามเนื้อที่รู้สึกปวดเมื่อย เพื่อเป็นการคลายกล้ามเนื้อ หรือนอนราบเพื่อให้กล้ามเนื้อคอได้พัก น้ำร้อนบรรเทา ใช้กระเป๋าน้ำร้อน หรือผ้าชุบน้ำอุ่น ประคบบริเวณกล้ามเนื้อคอที่เคล็ด แล้วทิ้งไว้ประมาณ 20[.....]
108 เคล็ดลับ เรื่อง อาหารแก้เครียด

108 เคล็ดลับ เรื่อง อาหารแก้เครียด

เศรษฐกิจในสถานการณ์ปัจจุบันก่อให้เกิดความเครียดกับคนทุกชนชั้น มากบ้างน้อยบ้างตามปัญหา บางคนแก้ไขได้ก็ดีไป แต่บางคนแก้ไขไม่ได้ก็ที่เห็นเป็นข่าวอยู่เป็นประจำ สิ่งเหล่านี้ล้วนมาจากความเครียดทั้งสิ้น วันนี้ผมมีอาหารที่ช่วยแก้เครียดได้มาแนะนำครับ ก็เป็น108เคล็ดลับของเราอีกอย่าง เชิญติดตามครับ -กล้วย มี ทริปโตเฟน ซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็นเซโรโทนิน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดีขึ้น นอกจากนี้ วิตามินบี6 ยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดมีผลไปถึงภาวะทางอารมณ์ด้วยเช่นกัน -วอลนัต นอกจากเป็นแหล่งที่ดีของโอเมก้า 3[.....]
เครื่องดื่มสำหรับสตรีประจำเดือนมาไม่ปกติ

เครื่องดื่มสำหรับสตรีประจำเดือนมาไม่ปกติ

วันนี้ขอหยิบเอาเรื่องเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สำหรับคุณสุภาพสตรีทั้งหลาย
10 เคล็ดลับแต่งบ้านคลายร้อน

10 เคล็ดลับแต่งบ้านคลายร้อน

“บรรยากาศภายในบ้านที่ผ่อนคลายจะส่งผลให้จิตใจได้พักผ่อนได้อย่างเต็มที่” วันนี้คุณสามารถอยู่สบายผ่อนคลายอารมณ์ในบ้านได้แล้ว กับ 10 เทคนิคง่ายๆ ในการแต่งบ้านให้คลายร้อน 1.       สร้าง หรือ ตกแต่งบ้าน ด้วยวัสดุที่กันความร้อนและชื้นได้ดี 2.       ติดกันสาด หรือแผงกันแดด เพื่อช่วยป้องกันความร้อนและแสงแดดไม่ให้ส่องตรงเข้ามาในบ้าน 3.       ปรับห้องต่างๆ ภายในบ้าน ให้โล่ง โปร่ง[.....]
ทัวร์ “6 เส้นทาง ท่องเที่ยวสุขสันต์มหัศจรรย์เมืองเหนือช่วงนอกฤดูกาลท่องเที่ยว”

ทัวร์ “6 เส้นทาง ท่องเที่ยวสุขสันต์มหัศจรรย์เมืองเหนือช่วงนอกฤดูกาลท่องเที่ยว”

กองตลาดภาคเหนือ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย  ร่วมกับ ธนาคารกรุงเทพ บริษัท ทรู คอร์เปอร์เรชั่น  สมาคมธุรกิจท่องเที่ยวภายในประเทศ (สทน.)  สมาคมส่งเสริมธุรกิจท่องเที่ยวไทย (สธทท.) สมาคมไทยท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์และผจญภัย (สทอ.) สมาคมผู้ประกอบการนำเที่ยวไทย (สนท.) จัดกิจกรรม “6 เส้นทาง ท่องเที่ยวสุขสันต์มหัศจรรย์เมืองเหนือช่วงนอกฤดูกาลท่องเที่ยว” ภายใต้โครงการ[.....]
ขอเชิญทุกท่านร่วม “หยิบหมอก   หยอกดอกกระเจียว”

ขอเชิญทุกท่านร่วม “หยิบหมอก หยอกดอกกระเจียว”

 1 มิ.ย. 2554 – 31 ส.ค. 2554 จังหวัดชัยภูมิ ร่วมกับ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำนักงานนครราชสีมา  และหน่วยงานภาครัฐ ภาคเอกชนที่เกี่ยวข้อง  ขอเชิญทุกท่านร่วม “หยิบหมอก   หยอกดอกกระเจียว”งานเทศกาลท่องเที่ยวดอกกระเจียวงามจังหวัดชัยภูมิ  ประจำปี ๒๕๕๔   [.....]
“จุรินทร์” สั่งสาธารณสุขจังหวัด เตือนประชาชนระมัดระวัง 4 โรคหน้าฝน

“จุรินทร์” สั่งสาธารณสุขจังหวัด เตือนประชาชนระมัดระวัง 4 โรคหน้าฝน

วันนี้( 23 พฤษภาคม 2554)ที่กระทรวงสาธารณสุข นายจุรินทร์ ลักษณวิศิษฏ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่าขณะนี้เข้าสู่ฤดูฝน คาดการณ์ว่าปีนี้ฝนจะตกชุกกว่าปกติ ซึ่งก็จะมีผลทำให้เชื้อโรคต่างๆ ทนต่อสภาพแวดล้อมได้ดีขึ้น ทำให้เกิดโรคติดต่อเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูฝน ซึ่งจะมีโรคสำคัญอยู่ 4 กลุ่ม ที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ กลุ่มที่ 1.โรคไข้เลือดออก มียุงลายเป็นพาหะของโรค 2.โรคทางเดินหายใจ[.....]
"เคล็ดลับการใช้หินตกแต่งสวน"

“เคล็ดลับการใช้หินตกแต่งสวน”

คนรักบ้านนิยมนำตกแต่งภายในสวนนั้นมีมากมายหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็น หินทะเล หินกรวด หินปูน หินอ่อน หินภูเขาและหินศิลาแลง แนวคิดสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้นักจัดสวนนิยมนำหินมาประกอบเข้ากับพรรณไม้ประเภทอื่น ก็เนื่องมาจากว่า หินที่นำมาตกแต่งนั้นนอกจากเพื่อความสวยงามแล้วยังช่วยบรรยากาศสวนดูสวยงามเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้นครับ แฟนๆ คนรักบ้านท่านใดที่อยากจะเลือกซื้อเลือกหาหินธรรมชาติมาจัดสวนเอง ก็สามารถทำได้ แต่ต้องทำความเข้าใจก่อนนะครับว่า หินที่เลือกซื้อมานั้นไม่ควรเป็นหินประเภทที่มีผิวสัมผัส ขรุขระเกินไปหรือเรียบหรือมัน จนเกินไปหรือมีมุมเหลี่ยมแหลมคมมากจนเกินไป เพราะอาจก่อให้เกิดอันตราย ลื่น ล้ม[.....]
การเลือกซื้อพรรณไม้

การเลือกซื้อพรรณไม้

พรรณไม้ให้ความร่มรื่น ความงาม ความชุ่มชื้นแก่จิตใจ และยังให้คุณประโยชน์ในด้านต่างๆ เช่นป้องกันแสงแดด ป้องกันเสียง กันลม ปิดบังสายตา การเลือกซื้อพันธุ์ไม้มาปลูกในบ้านจึงขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและจุดประสงค์ ของผู้อยู่อาศัยเป็นหลัก ซึ่งสามารถแบ่งได้ตามประเภทหลักๆ เช่นไม้ยืนต้น, ไม้พุ่ม, ไม้คลุมดิน, ไม้เลื้อย และไม้น้ำ ซึ่งทั้งหมดนี้ยังแบ่งตามสภาพแสงเป็นไม้กลางแจ้งไม้รำไร และไม้ในร่ม ดังนั้นการเลือกซื้อต้นไม้จึงต้องทำการศึกษาลักษณะและชนิดของพันธุ์ไม้นั้นๆให้เหมาะสม เช่น[.....]
6 วิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ โดยไม่ต้องอดอาหาร

6 วิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ โดยไม่ต้องอดอาหาร

สาว ๆ ที่วางแผนจะลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากอดอาหารจะทำอย่างไรดี วันนี้เรามี 6 วิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ โดยไม่ต้องสนใจสูตรไดเอทไหน ๆ มาบอกกันด้วย 1.ดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเท่านั้น ง่าย ๆ เลยก็คือ เวลาคุณสาว ๆ เข้าร้านอาหาร อย่าสั่งพวกน้ำอัดลม หรือชามะนาวที่สามารถเติมได้ไม่อั้นอย่างเด็ดขาด[.....]
4 สูตรหน้าใส่ ง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง

4 สูตรหน้าใส่ ง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง

ก้าวสู่ปีใหม่ที่เราจะสวยงามยิ่งๆ ขึ้นกว่าเดิม ถึงแม้ว่าอายุจะเพิ่มขึ้นไป 1 ปีก็ตาม เราได้สรรหาสูตรบำรุงผิวหน้า ให้สวยใส ซึ่งทำได้ง่ายๆ และส่วนผสมก็หาได้ในครัวนี่เอง 1. สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่งให้ผิวหน้า ล้าง หน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด แล้วนำแอปเปิ้ลไม่ปลอกเปลือกสัก ครึ่งผล ปั่นให้ละเอียด พอกหน้าเว้นเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที[.....]
ภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกัน ได้ด้วยอาหาร

ภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกัน ได้ด้วยอาหาร

อย่างแรกที่คุณควรรู้เอาไว้ก็คือ นมวัวไม่ได้ดีเสมอไป โดยเฉพาะกับเด็กทารกที่ไม่ควรเริ่มดื่มเร็วนักหากไม่อยากเป็นโรคภูมิแพ้ โดยเมื่อเร็วๆ นี้ รศ.พญ. จรุงจิตร์ งามไพบูลย์ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ชี้ว่าสาเหตุของการเกิดภูมิแพ้ เนื่องมาจากพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และอาหาร ซึ่งนมวัวถือว่าเป็นสิ่งแปลกปลอชนิดแรกที่อาจจกระตุ้นให้เกิดอาการภูมิแพ้ใน ทารก จึงควรจะมีการให้นมมารดาอย่างน้อย 6 เดือนเพื่อพัฒนาภูมิคุ้มกัน[.....]
อร่อยสุดคุ้มกับ “ซันเดย์ โรสท์”

อร่อยสุดคุ้มกับ “ซันเดย์ โรสท์”

ฮันส์แมน ผับ แอนด์ เรสเตอรองท์ โรงแรมแลนด์มาร์ค กรุงเทพฯ เอาใจผู้ชื่นชอบรับประทานอาหารสไตล์อังกฤษต้นตำรับ กับมื้อพิเศษสำหรับวันอาทิตย์ของครอบครัว  “ซันเดย์ โรสท์” ที่ให้คุณอิ่มไม่อั้นกับหลากหลายเมนูอร่อยในรูปแบบบุฟเฟ่ต์ ไม่ว่าจะเป็น เนื้ออบ,    ไก่งวงย่าง, ซีซาร์สลัด, แซลมอนรมควัน, แฮม, ปลาและมันฝรั่งทอด, ซุป และเครื่องเคียง  [.....]
งานทุเรียนโลก

งานทุเรียนโลก

งานมหกรรมทุเรียนโลก ณ จังหวัดจันทบุรีในปีนี้จังหวัดจัดให้มีการประดับผลไม้อย่างสวยงาม หนึ่งเดียวในโลก หลากหลาย กิจกรรมส่งเสริมอาชีพการเกษตร การท่องเที่ยว และของดีเมืองจันท์ โดยได้กำหนดจัดงานมหกรรมทุเรียนโลก ประจำปี 2554 ระหว่างวันที่ 5 – 15 พฤษภาคม 2554 ณ บริเวณทะเลสาบทุ่งนาเชยและสนามกีฬากลางจังหวัดจันทบุรี โดยใช้การประดับตกแต่งแพประดับผลไม้ที่เป็นจุดดึงดูดความสนใจของนักท่องเที่ยวผู้มาเยือน[.....]
FOR Wall Painting 2

FOR Wall Painting 2

หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร ชวนชมศิลปะบนผนังครั้งที่ 2 ในนิทรรศการ “FOR Wall Painting 2” โดยเป็นการนำเสนอศิลปะบนผนังในแนว Post-graffiti ซึ่งศิลปินรุ่นใหม่ทั้ง 16 คน ได้ประยุกต์รูปแบบงาน graffiti มาสร้างสรรค์ในสไตล์งานของตัวเอง ออกนอกระบบแบบแผน ด้วยเทคนิคการทำงานที่หลากหลาย ไม่เพียงเฉพาะการใช้สีสเปรย์พ่น แต่ยังใช้[.....]
“พาเหรดเมนูมะม่วง”

“พาเหรดเมนูมะม่วง”

มื้อกลางวัน : เพลิดเพลินกับอาหารหลากหลายเมนูทั้งอาหารไทย , ยุโรป , จีน ในบุฟเฟต์นานาชนิดมื้อกลางวัน พร้อมซุ้มอาหารพิเศษหมุนเวียนมามอบความอร่อย อาทิ ซุ้มก๋วยเตี๋ยว , ซุ้มยำรสเด็ด ฯลฯ เปิดบริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 11.30 – 14.00 น.[.....]
“คุณ…จะเอาพวกเขาไปไว้ที่ไหน?”

“คุณ…จะเอาพวกเขาไปไว้ที่ไหน?”

หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร ร่วมรับ Community Arts Activity Group และ Local – Inter Links Group จัดนิทรรศการ “คุณ…จะเอาพวกเขาไปไว้ที่ไหน?” โดยได้แนวคิดจากเหตุการณ์ที่โลกทั้งโลกกำลังปั่นป่วนด้วยปัญหาสิ่งแวดล้อม เศรษฐกิจ และช่องว่างระหว่างมนุษย์ที่ถ่างห่างจนแทบจะไม่ได้ยินเสียงตะโกนกู่ถึงกัน ประเทศไทยของเราก็ไม่แตกต่างกัน คนจนคนรวย เมืองใหญ่กับชนบทแยกห่างจนแทบตัดขาดจากกัน[.....]
Butterflies are free

Butterflies are free

อนุพันธุ์ พฤกษ์พันธ์ขจี (ครูมอส) จิตรกรและนักศิลปะบำบัดแนวทางมนุษยปรัชญา นำเสนอผลงานจิตรกรรมของตนเองในรอบ 3 ปี ด้วยงานนี้เป็นเสมือนงานบูชาครู ฮันส์ แฮร์มันน์ ในวาระครบรอบ 89 ปี ศาสตราจารย์ศิลปะแนวมนุษยปรัชญาแห่งเกอเธอานุม อนุพันธุ์ นำเสนอสีสันแห่งปีกผีเสื้อที่ปรากฏเป็นงานสำแดงทางจิตวิญญาณ ด้วยผลงานจำนวน 25 ชิ้น ณ[.....]
“ เครปฝรั่งเศส ” ของหวานดับร้อน ต้อนรับซัมเมอร์

“ เครปฝรั่งเศส ” ของหวานดับร้อน ต้อนรับซัมเมอร์

LEE Café เสนอ เมนูของหวานดับร้อน “เครปฝรั่งเศส” ที่นำประยุกต์โดยการบิดให้โค้งในสไตล์ตะวันออก ประกอบกับแป้งขนมเครปที่นุ่มเนียนละเอียด ราดแยมรสต่างๆ มีให้เลือกถึง 3 รสชาติ 3 สไตล์ ไม่ว่าจะเป็น เครปกล้วยหอมราดช็อกโกแลต, เครปพีชเชื่อมซอสส้มและเครปสับปะรดซอสส้ม ที่มาพร้อมกับไอศกรีม 4 รสหอมหวานที่ให้คุณได้เลือกรับประทานได้ตามอัธยาศัย ลิ้มลองความอร่อยหอมหวานเย็นชื่นใจได้แล้วที่[.....]
งานสัปดาห์หนังสือครั้งที่ 39 ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ 25 มีนาคม – 6 เมษายน 2554

งานสัปดาห์หนังสือครั้งที่ 39 ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ 25 มีนาคม – 6 เมษายน 2554

สัปดาห์นี้ขออนุญาตไม่แนะนำหนังสือเล่มใดเป็นการเฉพาะด้วยเหตุผลสองประการ ประการแรกคือคอลัมน์อื่นมีการแจกหนังสืออยู่แล้ว
ไหว้พระ…เชียงใหม่

ไหว้พระ…เชียงใหม่

วันนี้เราจะไปเที่ยวจังหวัดที่เพิ่งเจอะเจอกับแผ่นดินไหวมาเมื่อไม่กี่วันมานี่เอง “เชียงใหม่” ค่ะ คนไทยสวดมนต์ภาวนาให้คนญี่ปุ่น คนพม่า และคนไทยด้วยกันเอง และไปไหว้พระทำบุญกันดีกว่านะคะ “วัดพระธาตุดอยสุเทพราชวรวิหาร” ตั้งอยู่บนยอดดอยสุเทพ เป็นหนึ่งในวัดของจังหวัดเชียงใหม่ที่มีความสำคัญมากที่สุดแห่งหนึ่งเลยนะคะ จะเดินขึ้นหรือจะนั่งรถรางขึ้นก็ได้ ตามแต่กำลังของแต่ละบุคคล ก็จะได้บรรยากาศที่แตกต่างกันไป “พระธาตุดอยสุเทพ” เป็นที่ประดิษฐานพระบรมสารีริกธาตุ  ที่พระมหาสุมนเถระ อัญเชิญมาจากสุโขทัยในสมัย พระเจ้ากือนา (พ.ศ.1898 –[.....]
Page 154 of 155« First...102030...151152153154155
Copyright © 2012 Bangkok Voice News, Blog and Internet TV. All rights reserved.Top